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コラム

なぜこんなに体がだるいのか?倦怠感対策

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こんにちは。ジョイントケア整体院の西田です。

しかし、いきなり寒いですね!!先週まで半袖で過ごしていたのに、今日はダウンジャケットです。笑 体調管理をしっかりして過ごしましょうね。

特にこういった季節の変わり目の時は自律神経の乱れが起こりやすく、倦怠感・だるい・疲れが取れないといった人が多くなります。

気温や気候の変化で体調を崩しやすい人は、慢性的な自律神経の乱れを起こしていることが多いので、普段からケアを行っていきましょうね。

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